Le club de La Domrémy Basket 13, en partenariat MooveToi, propose des séances hebdomadaires d’une heure de Basket Santé pour les seniors le jeudi de 12h30 à 13h30, jusqu’à fin juin, au gymnase Stadium (66, Avenue d’Ivry, 75013 Paris).
En effet, nous avons le choix de nous engager depuis 2 ans afin de rendre accessible à tous le basket-ball, et plus particulièrement les clubs sportifs, en créant de nouvelles sections dédiées à des publics ayant des besoins spécifiques : personnes en situation de handicap mental, malades chroniques et à présent les seniors.
Afin de lever les freins à la pratique ou la reprise d’une pratique sportive, nous avons souhaité proposer un programme ludique afin de stimuler la motivation et qui soit adapté à la condition physique et cognitive des seniors. L’objectif de ce programme est donc de proposer des séances ludiques, à travers des exercices dérivés du basket-ball, afin de stimuler autrement l’équilibre, l’endurance, le renforcement musculaire et la souplesse. De plus, la coopération et l’opposition inhérentes à cette activité sont particulièrement enclines à la création de lien social.
Les séances sont encadrées par deux professionnels de l’activité physique, dont un est Enseignant en activité physique adaptée. Des bilans (condition physique, questionnement) sont réalisés régulièrement afin de proposer un programme sur mesure.
Venez vite nous retrouver sur les terrains le jeudi midi, l’adhésion étant de seulement 160 € pour l’ensemble de la saison.
Séance basket santé seniors MooveTo
